Yoga hormonal : contre-indications
Le yoga hormonal est une pratique très sécuritaire, mais un certain nombre de contre-indications sont à tenir en compte.
Menstruations : Il est conseillé de ne pas pratiquer durant les 3 premiers jours des règles ou en cas de règles très abondantes.
Grossesse : Il n'est pas recommander de pratiquer durant la grossesse.
Endométriose : Il est conseillé de demander l'avis du médecin avant d'entreprendre la pratique du yoga hormonal en cas d'endométriose. Dans les cas d'endométriose légère, il est fortement conseillé d'avoir un curetage avant de commencer la pratique, puis de commencer la pratique doucement. Dans le cas d'endométriose avancée, il est en général non recommandé de pratiquer le yoga hormonal.
Cancer de sein ou cancer hormono-dépendant : Si vous avez ou avez déjà eu un cancer hormono-dépendant, nous vous demandons de demander l'accord de votre médecin avant d'entreprendre la pratique. Il faut comprendre que le yoga hormonal va augmenter la production d'hormones dans votre corps. Bien que nous serions portés à croire que les hormones produites par notre corps devraient être normalement gérées par le corps lui-même, dans les cas de cancer il n'y a pas de chance à prendre. Nous préférons donc avoir l'accord de votre médecin avant de vous accepter dans un de nos ateliers. Comme ce ne sont pas tous les médecins qui connaissent le yoga hormonal, nous vous prions de leur faire connaître ce site internet avant de prendre leur décision finale.
Prise d'hormones de substitution : Avec la pratique du yoga hormonal, votre taux d'hormones va augmenter. Si vous prenez déjà des hormones, vous vous retrouverez bien vite avec un taux hormonal beaucoup trop élevé. C'est pourquoi il est recommandé d'avoir un suivi médical très serré (au moins une fois par mois) et de commencer la pratique très lentement (pas plus de 3 fois par semaine) afin que votre médecin puisse ajuster la dose d'hormones au fur et à mesure que votre besoin diminue.
Stérilet : Le port d'un stérilet n'est pas contre-indiqué, à condition que le stérilet ne sécrète pas d'hormones. Si c'est le cas, les mêmes conditions que lors de la prise d'hormones de substitution s'appliquent (voir paragraphe plus haut). Si vous ne savez pas si votre stérilet sécrète des hormones ou pas, demandez-le à votre médecin.
Chirurgie récente : Si vous avez eu une chirurgie récente, surtout dans la région abdominale, attendez l'accord de votre médecin avant d'entreprendre le yoga hormonal.
Menstruations : Il est conseillé de ne pas pratiquer durant les 3 premiers jours des règles ou en cas de règles très abondantes.
Grossesse : Il n'est pas recommander de pratiquer durant la grossesse.
Endométriose : Il est conseillé de demander l'avis du médecin avant d'entreprendre la pratique du yoga hormonal en cas d'endométriose. Dans les cas d'endométriose légère, il est fortement conseillé d'avoir un curetage avant de commencer la pratique, puis de commencer la pratique doucement. Dans le cas d'endométriose avancée, il est en général non recommandé de pratiquer le yoga hormonal.
Cancer de sein ou cancer hormono-dépendant : Si vous avez ou avez déjà eu un cancer hormono-dépendant, nous vous demandons de demander l'accord de votre médecin avant d'entreprendre la pratique. Il faut comprendre que le yoga hormonal va augmenter la production d'hormones dans votre corps. Bien que nous serions portés à croire que les hormones produites par notre corps devraient être normalement gérées par le corps lui-même, dans les cas de cancer il n'y a pas de chance à prendre. Nous préférons donc avoir l'accord de votre médecin avant de vous accepter dans un de nos ateliers. Comme ce ne sont pas tous les médecins qui connaissent le yoga hormonal, nous vous prions de leur faire connaître ce site internet avant de prendre leur décision finale.
Prise d'hormones de substitution : Avec la pratique du yoga hormonal, votre taux d'hormones va augmenter. Si vous prenez déjà des hormones, vous vous retrouverez bien vite avec un taux hormonal beaucoup trop élevé. C'est pourquoi il est recommandé d'avoir un suivi médical très serré (au moins une fois par mois) et de commencer la pratique très lentement (pas plus de 3 fois par semaine) afin que votre médecin puisse ajuster la dose d'hormones au fur et à mesure que votre besoin diminue.
Stérilet : Le port d'un stérilet n'est pas contre-indiqué, à condition que le stérilet ne sécrète pas d'hormones. Si c'est le cas, les mêmes conditions que lors de la prise d'hormones de substitution s'appliquent (voir paragraphe plus haut). Si vous ne savez pas si votre stérilet sécrète des hormones ou pas, demandez-le à votre médecin.
Chirurgie récente : Si vous avez eu une chirurgie récente, surtout dans la région abdominale, attendez l'accord de votre médecin avant d'entreprendre le yoga hormonal.
